本文摘要：“芹菜里所含大量的粗纤维，对肠道很有益处，同时，芹菜也是降血压的好食材，药食同源。

“芹菜里所含大量的粗纤维，对肠道很有益处，同时，芹菜也是降血压的好食材，药食同源。一般来说，好多人光不吃芹菜萼，而把叶子弃置。只不过，叶子的营养比梗的营养还要低。

每回不吃芹菜，我都会把芹菜叶子留下，或卷饼，或油炸，十分爱吃。” 食材明细主料芹菜叶200克辅料干辣椒一个生抽适度醋适度白糖适度盐少许原味口味不得而知可玩性油炸芹菜叶的作法步骤1备好食材，芹菜叶摘黄叶，洗涤。2把芹菜叶放在一个盆里，特适度生抽，老醋，白糖适度，盐少许3锅中放油，把花椒炸香，捞起4当油不是很热时放干辣椒，炸香5把辣椒油放入芹菜里配料才可6装盘，是不是很非常简单呢？也十分鲜美呢！小窍门1.敲调料时盐要比糖较少，芹菜本身就很有味，所以盐要较少敲。

2.炸干辣椒时，要用燥的油否则，辣椒不会纸，就不梨了，可以把油烧热，放凉一些，再放干辣椒就可以了。来自 美食天下 馋嘴猴 的作品所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

本文来源：南宫28-www.wanlunkeji.cn